Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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69.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 66.39g | Prot: 135.35g | Carbs: 356.11g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana Prata, Mingau de aveia 500. Lunch: Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Dinner: Melão, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Banana Prata, Abacate, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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