Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 89.09g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Светофор Вафли Сливочные, Sladial Зефир Декорированный, Олейна Подсолнечное Масло, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Хлебодар Хлеб Суворовский , Окское Яичный Белок, Цикорий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Черный Король, Хлебодар Хлеб Суворовский , Sladial Зефир Декорированный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Цикорий. Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Horeca Select Огурцы Консервированные , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sladial Зефир Декорированный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Карамель. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|