Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 44.24g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Семена Льна, Геркулес Монастырский, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Варенье. Lunch: Сыр Сулугуни, Хлеб, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|