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Lunedì 11 aprile 2022
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2609 kcal
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Fat: 73.07g | Prot: 140.00g | Carbs: 333.71g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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