Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 90.99g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Ашан Киви Сушеный, Грецкие Орехи, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Ого Отруби Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|