Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 64.41g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы, Курага, Перловая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|