Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 63.00g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Курицы, Жареное Яйцо, Выборжец Огурец Длинноплодный, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Паста Карбонара, Сырный Суп. Snacks/Other: Кофе Латте, Ромбаба Чизкейк Зебра. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi's Weight History
|