Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 47.06g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Руккола, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Форель Холодного Копчения, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Rifero Чернослив с Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Перекресток Свекла с Чесноком , Heinz Кетчуп Томатный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареные Кальмары, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|