|
Binge eating ile savaşımı kaybettim. Üç günlük diyet bozuşun bedelini 3 kilo alarak ödüyorum. Bugün yeni bir gün. Diyete yeni başlayanlar varsa, benim gibi diyeti bozup yeniden yola girmek isteyenler varsa bir büyük bardak su ile günaydın diyelim🍀 eski hedefi daha da zorlayarak oyuna geri dönelim💪🏻
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 5.3 kg a Week
|