Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 57.90g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Мясной Рулет, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе. Lunch: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Перекресток Баклажаны в Аджике. Dinner: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Перекресток Баклажаны в Аджике, Мираторг Борщ. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|