mknyazeva88's Journal, 11 Apr 22

mknyazeva88's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022

68.2 kg Lost so far: 5.3 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2022:

1227 kcal

Fat: 49.01g | Prot: 157.13g | Carbs: 33.56g. Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Заливные Луга Кефир 1%, Сырники ПП, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...

423 kcal

Exercise: ходьба оживленная - 7 км/ч - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...

Gaining 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mknyazeva88's Weight History

View Complete History

mknyazeva88's Journal, 11 Apr 22

Submit a Comment

mknyazeva88's Weight History