Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 177.52g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: GymBeam Protein Pancakes, Пластівці Геркулес, OstroVit Арахисовая Паста, Творог 0,2%, ISO Whey Zero. Lunch: Зелена Корова Тофу Классический, Зелена Корова Фалафель. Dinner: Trapeza Басматі З Овочами, Эпикур Куриное Филе, Добрий Звичай Овочі Весняні. Snacks/Other: BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|