Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 130.97g | Carbs: 365.32g.
Breakfast: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тимоша Халва, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Морковь. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кировский Булочка с Изюмом, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Омский Бекон Колбаски Киевские, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|