|
427日目
もっと戻りたいですね
|
47.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 73.31g | Carbs: 100.89g.
Lunch: ニンジン, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, もやし, ブリ, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Dinner: 卵, 長ねぎ, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|