Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 113.34g | Prot: 35.63g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко, Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой. Lunch: Ермолино Карамель Тирамису, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Белый Хлеб. Dinner: Свитлогорье Пломбир "Трубочка" Пломбир Шоколадный во Взбитой Шоколадной Глазури, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Пепси Пепси-Кола, Skittles Кисломикс, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|