Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 119.86g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Лента Семечки Очищенные, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Ecofood Арахисовая Паста. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Здоровое Меню Масло Льняное, Националь Булгур. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Планета Витаминов Брусника, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashafromrussia2's Weight History
|