Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 135.81g | Carbs: 269.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Помидоры, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Пепси без Сахара, Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|