Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 133.60g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Рисовые кексы, Запеканка с ванилином. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|