Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 64.85g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо. Dinner: Эковакино Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Блины ПП. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.70's Weight History
|