Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
|
85.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 141.98g | Carbs: 328.03g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Хлеб Зерновой, цикорий, молоко, сахар, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: сахар, чай, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Капуста Тушеная, цикорий, молоко, сахар, Зефир, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: цикорий, молоко, сахар, Черешня, Молоко, Клубника, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), сахар, чай, Груши, Банан, Черешня, сахар, чай. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|