Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2740 kcal
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Fat: 70.19g | Prot: 162.51g | Carbs: 360.71g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo. Snacks/Other: Banana, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Alplì Pro 20, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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