Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 43.19g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Оладьи на Сметане, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Окей Форель Радужная Запеченая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|