Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 77.99g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожники домашние, Fit Active Caramel Syrup. Lunch: Квашеная Капуста, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|