Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2172 kcal
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Fat: 107.58g | Prot: 132.27g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Hacendado Plátano, Tomates, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón de Pavo (Cocido), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Papa Cocida, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Palomitas de Maíz. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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