Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 71.26g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Мираторг Борщ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Snacks/Other: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Перекресток Баклажаны в Аджике, Лимон, Чай. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Resting - 22 hours and 2 minutes, ходьба - 1 hour and 58 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|