Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 67.48g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Isabella Confettura alla Pera, Caffè (Espresso), Salumi Vida Prosciutto Cotto Paesano Mini Brace, Albume d'uovo. Lunch: Italiamo Cioccolato di Modica IGP, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Dinner: Novella Antipasto Ortolano, Burro, Parmigiano (in Pezzi), Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia , Radicchio Rosso, Deluxe Girasoli Ricotta e Spinaci. Snacks/Other: Tre Valli Hoplà Panna Spray, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Dolce freddo crema pasticcera e pistacchio. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
dodo.signorelli's Weight History
|