Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 138.30g | Carbs: 358.47g.
Breakfast: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Luumut, profeel palautusjuoma, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Hunaja, Kirsikkatomaatit, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Omenat, alku ruokakaura, Spelttihiutale, kuoreton hernerouhe, vaalea soijarouhe, pehmeät viikunat, Alku Sadonkorjuu Puuro, torino täysjyväohra, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Avokado, Rainbow Uunijuurekset, Mätön Sillä Sipuli Oy Aleksandra Vihreä Valkosipulimurska, Atria Uunivalmis Murea Kalkkunan Juhlafilee, Porkkanat, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Sipulit, salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Leipomo Rosten Siemen Rapeat Auringonkukka, Kaura & Pellava (Leipomo Rosten), Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Hapankorppu, Auran Aurinkokuivattu Tomaattilevite, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Nutrilett Chicken Soup, Apetit Tuorekset Perhekasvikset, purukumi. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|