Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
88 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 69.82g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Dinner: Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Морковь. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|