Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 100.29g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Минская Марка Сметана 26%, Вегмени Вегмени с Тыквой. Lunch: Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Клубника, Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые с Топинамбуром, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Сом, Репа, Магнит Морковь Свежая, Пискаревский Сметана 20%. Dinner: FOODCODE Булочка Кукурузная. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|