Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2959 kcal
|
Fat: 215.70g | Prot: 112.95g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Яичница, Микоян Ветчина Московская, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, NL International Collagen Formula, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петровский Сочник с Творогом, Гармония Сметана 20%, Государь Щи из Квашеной Капусты, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Петровский Сочник с Творогом, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Пицца 5минутка кето, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|