Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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76.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2237 kcal
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Fat: 61.46g | Prot: 178.11g | Carbs: 215.66g.
Breakfast: Misura Multigrain, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. Lunch: Zucchero, Caffè (Espresso), Limoncello, Salsa Barbecue, Coop Sformato di Verdure, Moretti Birra 4,6%, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Dinner: Coop Filetti di Merluzzo con Patate e Rosmarino . Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Small Giants Cricket Paprika, Happy Harvest Maronen, Caffè (Espresso), Cioccolata Calda. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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