Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 95.79g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Лента Яблоко, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|