Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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7699 kcal
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Fat: 290.72g | Prot: 227.88g | Carbs: 910.93g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Banane, Achillea Frutto Puro - Mela , Naturasì Crema di Mandorle, Ecor Farina d'avena Integrale, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Lunch: Caffè (Espresso), Algida Croccante all'amarena e Nocciole, Sammontana Gelato Gruvi Croccantino , Nutella Biscuits, Bontà Divina Cinnamon Latte, Achillea Frutto Puro - Mela , Cameo Torta Margherita, Conad Grissini al Sesamo, Merlot, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini. Dinner: Leffe Rouge, Achillea Frutto Puro - Pesca, Achillea Frutto Puro - Mela , Arte Dolce Gallette, Sapori & Idee Conad Pizza Mozzarella di Bufala Campana DOP Prosciutto Cotto e Olive Taggiasche, Conad Sapori & Idee Spianatina Piccante e Cipolla Rossa di Tropea Calabria IGP. Snacks/Other: Cannella, Dante Medical Solutions C-GUM. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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