Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 119.14g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Мёд, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебец, Каша Пшенная на Воде, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Националь Чечевица Красная Вареная, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Желудки Куриные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
тренажерный зал - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|