Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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77.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3284 kcal
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Fat: 146.42g | Prot: 148.25g | Carbs: 339.33g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Prosciutto Cotto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Bietola Cotta, Pecorino, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Baccalà Pastellati. Snacks/Other: Ritter Sport Biscotto, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Ferrero Pocket Coffee. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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