Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2691 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 157.16g | Carbs: 397.12g.
Breakfast: Weider Whey Protein Choco Creme, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Bottega di Loli Confettura Locale di Fragole, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Certossa Pan Carré, Develey Dressing con Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Asparagi, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno. Dinner: Popcorn Preparati con Olio, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. Snacks/Other: Melone, Santal Succo Ananas , Melone, Coop Crema di Riso Biologica, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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