Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 110.93g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|