Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 71.56g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). Lunch: Keiju Margariini 60, Salonen Saaristolaisnappi, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Caesar Salaattikastike, Meira Maapähkinä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kurkku, Valio Kinkkukiusaus, Fazer Ässä Mix Mehujää. Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Cessibon Firm & Tasty, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Nalle Pikakaurahiutale, Meira Maapähkinä, Myllyn Paras Makaroni, Omenat, Danone Activia Mansikkajogurtti, Porkkanat, Keiju Margariini 60, Salonen Saaristolaisnappi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|