Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 90.23g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир, Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Помидоры. Dinner: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|