Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 72.99g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Espresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Korn Mühle Vollkorn-Toast, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Ostmann Kümmel, Ostmann Majoran, Tomatenmark, Lidl Rindergulasch, Rapsöl, Tomaten, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. Dinner: Gekochtes Ei, Bonbel Butterkäse, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Hafermilch, Meßmer Brennesseltee, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, K-Classic Exotische Obstmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Weintrauben, Kaffee, Zitronensaft. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
09 Apr 22 by member: ines-h
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Danke meine Lieben, ich wünsche euch einen schönen Tag 🌷
09 Apr 22 by member: kirchgellersen
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kirchgellersen's Weight History
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