|
Удивительно, но факт моего организма: после углеводов на ужин меня не "заливает", как после белкового и безуглеводного. Глаза, пальцы рук и ноги не отекают, да и чувствую себя лучше!
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 112.12g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, We Are Nuts Арахисовая Паста, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Щи с Курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|