Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 76.61g | Carbs: 45.62g.
Lunch: Орехи Кешью, Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кетооладьи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кетооладьи, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyna_keto's Weight History
|