Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 54.67g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Батон Нарезной, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Селедочная Паста. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), 3 Корочки Сухарики Ржаные , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Кофе (Растворимое), Восточный Гость Щербет с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет с грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Восточный Гость Щербет с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|