Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 58.61g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Варенье, Сырники Домашние, Мороженое Пломбир. Lunch: Чиабатта, Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Конфеты Маска, Ариант Свинина Рулька. Dinner: Яблоко, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Картофель Отварной, Песочное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|