Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 40.36g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Сыр, Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Хлеб Черный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. Dinner: Свитлогорье Пломбир, Белый Хлеб, Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Свитлогорье Пломбир "Трубочка" Пломбир Шоколадный во Взбитой Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|