Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 154.44g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Вафли жидкие. Lunch: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Оливковое Масло, Куриное Филе, Рис с шпинатом. Dinner: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло. Snacks/Other: Вино Сухое, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|