Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2014
|
85 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 136.50g | Carbs: 437.87g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: цикорий, молоко, сахар, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Курица Вареная, Белый Рис. Snacks/Other: Зефир, Роллы Филадельфия, сахар, чай, Пастила, Банан, Груши. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|