Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 105.82g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Пудинг 5%. Lunch: Куриные Котлеты, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Lorenz Соломка Соленая, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Lorenz Соломка Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сармич Сыр Чеддер 45%, Империя Вкуса Ветчина Филейная, Сармич Сыр Чеддер 45%, Империя Вкуса Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|