Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 55.07g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Соус Салата "Цезарь", SPAR Курица Отварная, Пончики (Обычные), Салат Айсберг, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Chang Сладкий Чили Соус для Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты Чери Маринованные, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|