Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2353 kcal
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Fat: 123.97g | Prot: 163.31g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Pan Blanco, Huevo, Tomates, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón de Pavo (Cocido). Lunch: Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pan de Hamburguesa, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Edam, Lomo de Cerdo. Dinner: Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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